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Los beneficios del ejercicio cardiorespiratorio Una de las revistas de más prestigio en medicina, el Journal of American Heart Association, publicó en junio de 2012 un estudio realizado a 11.190 personas sanas, de entre 30 y 50 años, que demuestra cómo cuanto más ejercicio cardiorespiratorio se práctica, más se vive y con más salud. En dicho estudio, 11.150 personas sanas, de entre 30 … Leer más
El primer fichaje del Real Murcia C. F. para la temporada 2012-2013 ha pasado el reconocimiento satisfactoriamente, y es ya oficialmente jugador del equipo murciano. Cardiosalus le desea la mejor suerte a Acciari en su vuelta a un equipo al que viene dispuesto a dar de nuevo muchas alegrías.
Ira, depresión y estrés Una revisión de estudios realizada por investigadores del Duke University Medical Center, de Durham, Carolina del Norte, ha demostrado una elevación del 19% en el riesgo de enfermedad coronaria en aquellas personas que conviven con la ira y la depresión. Además, el trabajo confirma que la depresión aumenta hasta tres veces el riesgo de muerte por motivos … Leer más
Un reciente estudio publicado, con un seguimiento de hasta 21 años de duración, demuestra que los niños que presentaron sobrepeso y sedentarismo durante la infancia, cuando llegaron a adultos padecieron un mayor número de factores de riesgo cardiovascular. También presentaron mayor engrosamiento y arterosclerosis a nivel de sus arterias. Todo esto, se asoció a una peor salud, en comparación con aquellos que … Leer más
Con motivo del Día Europeo de Prevención del Riesgo Cardiovascular, celebrado el pasado miércoles, 14 de marzo, las sociedades médicas han recordado a todos que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en los países desarrollados. También recordaron que son causante del 40% de las defunciones que se producen en Europa, así como del 31,2% de las que … Leer más
Los peligros de las dietas milagro Este tipo de dietas, realizadas por no-expertos, prometen recuperar tu figura en poco tiempo con el seguimiento de algunas pautas. Sin embargo, existen muchas evidencias de que en la mayoría de los casos estos métodos ponen en peligro nuestra salud y además provocan trastornos alimenticios y hormonales, problemas renales e incluso osteoporosis. La Organización de Consumidores y … Leer más
La nutrición deportiva se basa en el estudio de la composición corporal del deportista, especialmente de la grasa subcutánea, medida mediante el plicómetro. Además, se realiza la toma de otras medidas antropométricas y del porcentaje de músculo, hueso y agua mediante impedanciometría. En Cardiosalus estarás en manos profesionales, que permitirán optimizar tu dieta con el objetivo de lograr el mejor rendimiento deportivo. Para ello, es … Leer más
En nuestra nueva unidad de hipertensión podrás comprobar tu tensión arterial por DUE, realizaremos un estudio para saber si eres hipertenso, te facilitaremos el mejor tensiómetro y, si existen dudas, te realizaremos un estudio con holter de 24 horas. En nuestra unidad recibirás toda la información necesaria: qué es la hipertensión, sus riesgos, cómo tienes que tomarte la tensión, qué necesitas saber para controlar tu … Leer más
Para lograrlo, nada mejor que llevar unos hábitos de vida saludable: dieta equilibrada y ejercicio físico practicado a diario. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de muerte en el mundo. Este organismo señala que cada año fallecen alrededor de 2,8 millones de personas adultas como consecuencia del sobrepeso y la … Leer más
El exceso de peso no solo tiene negativas consecuencias en la salud cardiovascular. Así aparece en la investigación publicada en la revista Neurology. En el estudio participaron 8.534 gemelos suecos de más de 65 años, a los que se hizo un seguimiento durante 30 años. La investigación concluye que las personas de mediana edad con sobrepeso (sin llegar a estar obesas), … Leer más
