Sala de prensa

Planificar el estudio, rutinas de sueño y comidas, ejercicio físico diario, cuidar la higiene postural y evitar bebidas energéticas y cafeína son otras claves para afrontar con una buena salud mental el final de curso y la Selectividad Recuerdan que experimentar nervios ante un examen es normal y que la ansiedad en un nivel moderado puede facilitar […]