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La nueva Clínica de Ribera en San Javier, situada en el centro del municipio y orientada a ofrecer una atención sanitaria moderna, accesible y centrada en el paciente, celebró ayer su inauguración oficial en un acto institucional al que asistieron numerosas autoridades, representantes del sector salud, empresarios y profesionales sanitarios de la comarca del Mar …
El grupo sanitario Ribera presentó ayer la campaña “Sentir la camiseta”, que busca poner en valor la importancia del deporte para la salud, y en la necesidad de hablar sobre la salud mental, con la colaboración de deportistas de élite de varias disciplinas. Un total de 13 jugadores y jugadoras profesionales de fútbol, baloncesto, rugby, pilota …
Profesionales en Salud Mental del grupo sanitario Ribera recomiendan poner límites, priorizar y escalonar tareas, hacer ejercicio de fuerza, tener aficiones fuera del trabajo y recurrir a técnicas de relajación para evitar el síndrome desgaste profesional, es decir, quemarse en el trabajo o “burnout”. En el contexto del Día Mundial de la Salud Mental, que …
Llegan las vacaciones, el momento de desconectar de las obligaciones laborales y académicas y del estrés de la rutina. Es tiempo de relajarse y disfrutar de otro tipo de estímulos, o de ningún estímulo en absoluto, de escuchar el silencio y mirar el reloj sin que la hora tenga importancia en nuestro día. Sin embargo, …
La convivencia con un adolescente no siempre es fácil. En verano, ajenos a rutinas y entornos en general más controlados, las relaciones en las familias de los más de cuatro millones de adolescentes entre 12 y 18 años que hay en España, según el Instituto Nacional de Estadística (INE), pueden plantear algunos retos. Mónica Villar, …
Los especialistas en Salud Mental aseguran que las tasas de ansiedad y depresión en niños y jóvenes han aumentado considerablemente en los últimos años, y que las redes sociales y la “conexión” a través de cualquier dispositivo, incluidos los videojuegos, provocan que esta sintomatología empeore En la era de la Inteligencia Artificial, insisten en la …
Los expertos apuntan la importancia de dedicar tiempo a identificar nuestras emociones, al ocio, al deporte, a relajarnos y a cuidar la alimentación. “Vivimos tan estresados que, cuando intentamos relajarnos, no sabemos” Aseguran que ayuda a conocerse más y mejor, tomar buenas decisiones, mejorar la autoestima y aprender a hacer renuncias Especialistas en Salud Mental …
Planificar el estudio, rutinas de sueño y comidas, ejercicio físico diario, cuidar la higiene postural y evitar bebidas energéticas y cafeína son otras claves para afrontar con una buena salud mental el final de curso y la Selectividad Recuerdan que experimentar nervios ante un examen es normal y que la ansiedad en un nivel moderado puede facilitar …
Con la proximidad de San Valentín, psiquiatras y psicólogos del grupo sanitario Ribera advierten que no es una estrategia adecuada para avanzar y cerrar “de un modo sano” el duelo por la ruptura sentimental Aseguran que un deseo continuo de revancha, rencor y no aprender a perdonar puede fomentar una inestabilidad emocional importante y dificultar …
Psicólogos y psiquiatras del grupo sanitario Ribera insisten en la importancia de la rutina, una alimentación saludable, ejercicio físico, un buen descanso nocturno, ayudarles a organizarse y acompañarles en los buenos y malos momentos Recuerdan que los primeros días de clase pueden aparecer síntomas como ansiedad, nervios, dolor de estómago y dificultad para dormir, que …
