{"id":5054,"date":"2026-09-25T10:44:40","date_gmt":"2026-09-25T10:44:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riberasalud.com\/rsc\/?p=5054"},"modified":"2026-10-05T10:49:25","modified_gmt":"2026-10-05T10:49:25","slug":"fisioterapia-suelo-pelvico-perdidas-orina","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.riberasalud.com\/rsc\/2026\/09\/25\/fisioterapia-suelo-pelvico-perdidas-orina\/","title":{"rendered":"Las p\u00e9rdidas de orina no son normales: los especialistas recuerdan c\u00f3mo ayuda la Fisioterapia de suelo p\u00e9lvico"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Esta especialidad dentro de la Fisioterapia puede ayudar a prevenir y tratar problemas de salud como la incontinencia, el dolor durante las relaciones sexuales, prolapsos o molestias derivadas del embarazo y la menopausia<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Perder orina al re\u00edr, estornudar o practicar deporte es una situaci\u00f3n que muchas mujeres consideran normal. Sin embargo, los especialistas advierten de que este tipo de s\u00edntomas no deber\u00edan asumirse como una consecuencia inevitable de la edad, el embarazo o el parto, sino como una se\u00f1al de que existe una alteraci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico susceptible de evaluaci\u00f3n y tratamiento especializado.<\/p>\n\n\n\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/clinica-mestalla\/fisioterapia-suelo-pelvico-valencia\/?_gl=1*133aqn8*_up*MQ..*_gs*MQ..&amp;gclid=CjwKCAjw_KjVBhAHEiwAnC0N9GVVIqk1_MLbHCSGSgY_1RNWPN3Yh6TkB-avks_SKGRoFir-KOaVSBoCK7sQAvD_BwE&amp;gbraid=0AAAABDlYxY89gXNdAeQVGbsZ5VUiy2y85\">suelo p\u00e9lvico<\/a> es el conjunto de m\u00fasculos, ligamentos y tejidos que sostienen los \u00f3rganos de la pelvis y desempe\u00f1an funciones esenciales para el organismo, como el control de la continencia urinaria y fecal, el soporte de los \u00f3rganos p\u00e9lvicos, la estabilidad abdominal y la salud sexual. \u00abLa p\u00e9rdida de orina nunca debe normalizarse. Tampoco las molestias durante las relaciones sexuales, el dolor p\u00e9lvico persistente o la sensaci\u00f3n de peso en la zona perineal. Son s\u00edntomas frecuentes, pero no normales, y en muchos casos pueden mejorar significativamente con fisioterapia especializada\u00bb, explica Paula Tejedo, fisioterapeuta especializada en suelo p\u00e9lvico de la cl\u00ednica <a href=\"https:\/\/www.riberasalud.com\/clinica-mestalla\/?gad_source=1&amp;gad_campaignid=24235995485&amp;gbraid=0AAAABDlYxY89gXNdAeQVGbsZ5VUiy2y85&amp;gclid=CjwKCAjw_KjVBhAHEiwAnC0N9GVVIqk1_MLbHCSGSgY_1RNWPN3Yh6TkB-avks_SKGRoFir-KOaVSBoCK7sQAvD_BwE\">Ribera Mestalla<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre las consultas m\u00e1s habituales se encuentran la incontinencia urinaria de esfuerzo, urgencia o mixta, el estre\u00f1imiento funcional, los prolapsos de \u00f3rganos p\u00e9lvicos, las secuelas derivadas del embarazo y el posparto, el dolor durante las relaciones sexuales y determinadas disfunciones sexuales tanto en mujeres como en hombres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Embarazo, posparto y menopausia: etapas clave<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los especialistas destacan que el embarazo y el posparto constituyen algunos de los momentos m\u00e1s importantes para cuidar la salud del suelo p\u00e9lvico. Durante estas etapas pueden aparecer alteraciones como di\u00e1stasis abdominal, incontinencia, cicatrices derivadas de ces\u00e1reas o episiotom\u00edas y dolores lumbares o p\u00e9lvicos asociados a los cambios f\u00edsicos propios de la gestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Asimismo, la menopausia puede favorecer s\u00edntomas relacionados con la disminuci\u00f3n de la elasticidad y la funcionalidad de las estructuras p\u00e9lvicas, afectando al bienestar y a la calidad de vida de muchas mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan Paula Tejedo, \u00abla prevenci\u00f3n es tan importante como el tratamiento. Una valoraci\u00f3n especializada permite detectar factores de riesgo antes de que aparezcan problemas m\u00e1s complejos y acompa\u00f1ar a la mujer en diferentes momentos de su vida\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Un abordaje personalizado para mejorar la calidad de vida<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>La fisioterapia de suelo p\u00e9lvico combina diferentes herramientas terap\u00e9uticas, entre ellas t\u00e9cnicas manuales, ejercicio terap\u00e9utico, educaci\u00f3n sanitaria y tecnolog\u00eda espec\u00edfica, con el objetivo de recuperar la funcionalidad, aliviar s\u00edntomas y mejorar la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el objetivo de ofrecer este tipo de atenci\u00f3n especializada, la cl\u00ednica Ribera Mestalla cuenta con una consulta espec\u00edfica de Fisioterapia de suelo p\u00e9lvico, dirigida a mujeres en todas las etapas de su vida y a hombres con determinadas patolog\u00edas urol\u00f3gicas, ofreciendo una atenci\u00f3n personalizada basada en la evidencia cient\u00edfica.<strong>&nbsp;<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Perder orina al re\u00edr, estornudar o practicar deporte es una situaci\u00f3n que muchas mujeres consideran normal. 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