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Com a aproximação de datas como a Segunda-feira Azul (ou a segunda-feira mais triste do ano), profissionais de saúde mental alertam para o risco de confundir a tristeza do dia a dia com a depressão clínica, uma simplificação excessiva que pode atrasar o diagnóstico e o acesso ao tratamento para muitas pessoas que precisam. Psicólogos de diversos centros…
A campanha “Feel the Jersey”, que promove saúde mental e esportes e é promovida pelo grupo Ribera, recebeu o prêmio New Medical Economics de melhor campanha de divulgação social e em saúde, concedido anualmente por esta importante publicação sobre gestão em saúde. Angélica Alarcón, Diretora de Comunicação, Marketing e Responsabilidade Social Corporativa do grupo Ribera, recebeu o prêmio…
O verão de 2025 será lembrado como um dos incêndios florestais mais devastadores das últimas décadas na Espanha. Só entre 10 e 22 de agosto, os incêndios queimaram mais de 350.000 hectares, elevando o número anual de vítimas para mais de 400.000. Os incêndios em Uña de Quintana…
O grupo de saúde Ribera já lançou a campanha "Sinta a Camiseta" em Valência, Cartagena e Gijón. A campanha busca destacar a importância do cuidado físico e mental no esporte e a necessidade de falar sobre saúde mental, com a colaboração de atletas de elite de diversas modalidades. Ao todo, 13 jogadores e…
Ontem, o grupo de saúde Ribera lançou sua campanha "Sinta a Camiseta", que busca destacar a importância do esporte para a saúde e a necessidade de falar sobre saúde mental, com a colaboração de atletas de elite de diversas modalidades. Um total de 13 jogadores profissionais de futebol, basquete, rúgbi e pilotos…
Profissionais de saúde mental do Ribera Healthcare Group recomendam estabelecer limites, priorizar e escalonar tarefas, praticar exercícios, praticar hobbies fora do trabalho e usar técnicas de relaxamento para evitar a síndrome de burnout, ou "burnout". No contexto do Dia Mundial da Saúde Mental, que…
As férias chegaram, um momento para se desconectar do trabalho, das obrigações acadêmicas e do estresse da vida cotidiana. É hora de relaxar e aproveitar outros tipos de estímulos, ou nenhum estímulo, ouvir o silêncio e olhar para o relógio sem que o tempo seja um fator em nosso dia. No entanto, …
Especialistas ressaltam a importância de dedicar tempo à identificação das emoções, ao lazer, à prática de esportes, ao relaxamento e aos cuidados com a alimentação. "Vivemos tão estressados que quando tentamos relaxar, não sabemos como." Eles afirmam que isso nos ajuda a nos entender melhor, a tomar boas decisões, a melhorar a autoestima e a aprender a fazer concessões. Especialistas em saúde mental...
Com a aproximação do Dia dos Namorados, psiquiatras e psicólogos do grupo de saúde Ribera alertam que não é uma estratégia adequada seguir em frente e encerrar o processo de luto "de forma saudável" após um término. Eles afirmam que um desejo constante de vingança, ressentimento e a incapacidade de aprender a perdoar podem promover uma instabilidade emocional significativa e dificultar...
Psicólogos e psiquiatras do Ribera Healthcare Group enfatizam a importância da rotina, de uma dieta saudável, de exercícios físicos, de uma boa noite de sono, de ajudar os alunos a se manterem organizados e de apoiá-los nos momentos bons e ruins. Eles lembram aos alunos que sintomas como ansiedade, nervosismo, dor de estômago e dificuldade para dormir podem aparecer durante os primeiros dias de aula, o que...
