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O atleta amador de hoje é bem diferente do de uma década atrás. Cada vez mais pessoas treinam para maratonas, triatlos ou longos percursos de ciclismo, monitorando suas atividades com smartwatches, monitores de frequência cardíaca e aplicativos esportivos. Segundo o Dr. Sergio Calvache, coordenador esportivo e pneumologista do Hospital Ribera Imske, …
Cada vez mais pessoas praticam esportes regularmente e participam de corridas locais, eventos de ciclismo ou competições amadoras. No entanto, sentir-se bem e ter um bom desempenho não garante a ausência de problemas de saúde ocultos que podem surgir durante períodos de esforço físico intenso. O Dr. Sergio Calvache, coordenador de esportes e pneumologista do Hospital Ribera…
Assim como em outras modalidades da ginástica, as lesões costumam apresentar sinais de alerta muito antes de o atleta precisar interromper os treinos. Déficits de força, dores recorrentes, limitações de mobilidade, desequilíbrios musculares ou erros técnicos podem aumentar o risco de lesões sem que o ginasta ou as pessoas ao seu redor percebam.
Quando uma ginasta deixa de sentir dor, muitas vezes pensa que está recuperada. No entanto, especialistas da Unidade de Ginástica Desportiva do Hospital Ribera Imske lembram que o desaparecimento dos sintomas nem sempre significa que o corpo está pronto para suportar novamente as exigências dos treinos e das competições. “Saltos, aterrissagens, …
