Prevenção:
a chave para uma vida saudável

Blogue de Saúde

OBlogue de Saúde do Grupo Ribera é um espaço dedicado a oferecer conselhos práticos, notícias sobre saúde e bem-estar e artigos que abrangem uma ampla variedade de tópicos médicos.
Explore as nossas publicações para descobrir recomendações sobre prevenção de doenças, dicas para um estilo de vida saudável e notícias atualizadas sobre os últimos avanços em medicina e saúde.

O seu bem-estar é a nossa prioridade e estamos aqui para apoiá-lo em cada passo do caminho para uma vida mais saudável.

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Podcast “Um café pela sua saúde”

No "Um café pela sua saúde", podcast do Grupo Ribera,falamos sobre Saúde Responsável e convidamo-lo a desfrutar de conversas agradáveis ​​com os nossos especialistas em saúde sobre tópicos essenciais para o seu bem-estar. Cada episódio oferece conversas esclarecedoras sobre prevenção, sintomas e tratamentos para diversas condições, além de explorar áreas como saúde mental, nutrição, gravidez e muito mais. Junte-se a nós para descobrir dicas práticas e as últimas notícias sobre saúde.

Prepare o seu café e junte-se a nós nesta conversa sobre saúde!

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Cuide-se em casa

“Cuide-se em casa” é o seu programa de autocuidado online do Grupo Ribera, projetado para ajudar você a manter sua saúde física, emocional e social sem sair de casa. Por meio de diversos blocos de conteúdo audiovisual, nossos profissionais oferecem conselhos práticos e atividades de treinamento sobre higiene postural, educação emocional, alimentação saudável e muito mais.

Descubra recursos valiosos para aumentar O seu bem-estar e aprenda a cuidar de si mesmo e de seus entes queridos no conforto da sua casa.

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Vídeos saudáveis

Na secção “Vídeos Saudáveis” do Canal YouTube do Grupo Ribera, Convidamo-lo a explorar uma série de vídeos que oferecem dicas e estratégias para melhorar o seu bem-estar. No nosso canal do YouTube, encontrará conteúdo visual sobre tópicos de prevenção de doenças, recomendações para levar um estilo de vida saudável e as últimas notícias na área da saúde.

Os nossos vídeos prestam informações claras e úteis que pode aplicar na sua vida diária. Navegue pela nossa seleção e fique por dentro de como pode prevenir e melhorar a sua saúde.

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Ritmos de vida: música e saúde

Em “Ritmos da Vida”, programa do Grupo Ribera, descobrimos o poder da música como ferramenta terapêutica. Este espaço integra a música ao cuidado dos nossos utentes através de musicoterapia, microconcertos e dança terapêutica, com o objetivo de aliviar o stress, melhorar a coordenação e enriquecer a experiência de cuidado. Explore as nossas secções, que incluem workshops musicais, shows ao vivo e playlists adaptadas às necessidades dos nossos utentes e profissionais.

A música é uma aliada na promoção do seu bem-estar e estamos aqui para lhe oferecer experiências que contribuam para a sua saúde.

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Calculadoras de saúde

Calculadoras de saúde do Grupo Ribera são ferramentas práticas que o ajudarão a avaliar a sua saúde de forma rápida e fácil. Use as nossas calculadoras gratuitas: Calculadora de IMC e Calculadora de Risco Cardiovascular para obter informações valiosas sobre o seu nível de condicionamento físico e riscos potenciais.

Aceda às nossas calculadoras de saúde para descobrir o seu índice de massa corporal e avaliar o seu risco cardiovascular, dois aspetos essenciais para manter um estilo de vida saudável.

Ribera Ativa

Ribera Ativa é o compromisso do grupo de saúde Ribera em promover um estilo de vida saudável, através da atividade física e do desporto. Com esta iniciativa, pretendemos ajudá-lo a melhorar a sua qualidade de vida através de programas de exercícios adaptados, workshops, conferências e eventos onde poderá aprender e praticar hábitos saudáveis.

Na Ribera Ativa encontrará recursos e conselhos elaborados por profissionais de saúde e do desporto, voltados para todas as idades e níveis de condicionamento físico. Participe nas nossas atividades e junte-se a nós para cuidar da sua saúde e bem-estar.

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Educação em saúde

Os hospitais do grupo Ribera organizam escolas para utentes e familiares, workshops, palestras e conferências para fornecer aconselhamento sobre saúde, cuidados físicos e emocionais, recuperação e reabilitação. O objetivo é envolver os utentes e os seus familiares nos cuidados de saúde e bem-estar, fornecendo-lhes recursos e informações que ajudem a prevenir patologias e também a cuidar dos utentes em casa.
Em outros casos, organizam-se encontros para fornecer aos utentes e às suas famílias informações abrangentes sobre procedimentos ou intervenções para os quais são recomendados uma preparação prévia e exercícios para uma melhor recuperação.

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