O dia 13 de outubro comemora o Dia Mundial da Trombose, uma doença muito grave que causa 500.000 mortes na Europa todos os anos. Isto significa que mais pessoas morrem de trombose todos os anos do que de cancro da mama, VIH e acidentes de trânsito juntos.
O que é trombose?
Uma trombose venosa ocorre quando o sangue coagula dentro de uma veia, causando uma obstrução ao retorno venoso do pé para o coração. A localização mais frequente das tromboses venosas costuma ser nos membros inferiores, nas veias da panturrilha e da coxa, e os sintomas que produzem são inchaço e dor. A trombose não deve ser confundida com a presença de varizes. uma vez que se trata de dilatações venosas causadas por Doença Venosa Crônica em que o risco de trombose na ausência de outros fatores de risco (cirurgias, neoplasias, obesidade, etc.) é relativamente baixo.
Quando o coágulo se desprende do vaso e segue para os pulmões, ele é chamado embolia pulmonar, que pode danificar os pulmões e reduzir os níveis de oxigênio no sangue, afetando também outros órgãos. A embolia pulmonar é a principal causa de mortalidade evitável e a terceira causa de morte cardiovascular, depois do enfarte agudo do miocárdio e do acidente vascular cerebral. Tem uma prevalência de 1-2 casos por mil habitantes e o seu impacto na saúde é agravado pelo enorme custo económico.
Por outro lado, existe o trombose arterial que, ao contrário do venoso, é formado nas artérias e é a principal causa de parada cardíaca súbita.
Aproximadamente 30-40 por cento dos casos passam despercebidos, pois os sintomas habituais não ocorrem e as pessoas afetadas não percebem que têm um coágulo numa veia profunda até causar uma doença mais grave.
Para seu diagnóstico são realizados exames radiológicos objetivos como ultrassonografia Doppler e angiotomografia computadorizada.
Quais são os fatores de risco?
Permanecer hospitalizado por muito tempo é um importante fator de risco, com 66% dos casos ocorrendo durante a hospitalização ou nos primeiros 90 dias após a alta. Mas existem outros fatores de risco:
- Após cirurgia de grande porte: ortopédica, abdominal ou relacionada ao câncer.
- Permaneça na mesma posição por várias horas
- Apresentar alterações genéticas que favorecem a coagulação sanguínea
- Idade: pessoas com mais de 60 anos têm maior risco de sofrer trombose
- História pessoal ou familiar de trombose
- Ter câncer ou receber tratamento de quimioterapia
- Tratamentos hormonais à base de estrogênio (contraceptivos orais ou terapias de reposição hormonal)
Quais são os sintomas da trombose?
Dor na panturrilha, sensação de peso, inchaço do pé, tornozelo ou perna e vermelhidão e calor nas extremidades. Algum grau de impotência funcional também pode ocorrer.
No caso da embolia pulmonar, seus sinais são desconforto respiratório (dispneia) com dificuldade para respirar, dor no peito, expectoração com sangue (hemoptise) e aumento da frequência cardíaca (taquicardia).
Às vezes, podem aparecer sintomas gerais, como febre ou tosse.
Como prevenir?
Existem métodos muito eficazes para a sua prevenção e tratamento, baseados em medidas físicas (exercício físico, mobilização das extremidades, hidratação e meias elásticas) e medidas farmacológicas através da utilização de medicamentos anticoagulantes como heparinas ou novos anticoagulantes orais.
Quanto mais ativo você for, maiores serão as chances de evitar um coágulo sanguíneo.
Estas são algumas dicas básicas para reduzir a probabilidade de sofrer de trombose:
- Pratique atividade física regularmente, um hábito saudável que traz benefícios incríveis no sistema cardiovascular e circulatório.
- Abandone o hábito do tabaco, cujos efeitos nocivos impactam diretamente no sistema respiratório.
- Mantenha um peso adequado: pessoas com excesso de peso têm maior risco de trombose devido à pressão que as veias das pernas têm de suportar. A obesidade também causa desequilíbrio nos níveis de colesterol e triglicerídeos, dois lipídios que podem causar obstrução venosa.
- Evite ficar muito tempo sentado: caminhar alguns minutos dentro de casa ou no escritório, elevar as pernas por alguns instantes ou subir e descer escadas são algumas das formas de dar uma turbinada no sistema circulatório. Além disso, é recomendado evitar cruzar as pernas por períodos prolongados.
- Adote uma boa alimentação com consumo de alimentos ricos em vitamina C, E e K.
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Esta doença me preocupa. Agradeço a explicação clara. os cuidados.