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    Principal " ginecologia, Povisa na mídia "Dieta e exercícios físicos são fundamentais durante a menopausa, e para quem ainda apresenta sintomas, existem tratamentos."

    "Dieta e exercícios físicos são fundamentais durante a menopausa, e para quem ainda apresenta sintomas, existem tratamentos."

    Notícias publicadas por Faro de Vigo

    • A ginecologista Diana López defende a normalização dessa fase de transição na vida das mulheres, mas sem que elas sofram por causa disso.
    • Isso destaca a necessidade de capacitar os profissionais de saúde para que não minimizem a situação.
    • As mulheres galegas têm a pior percepção da sua qualidade de vida em Espanha durante esta transição.

    A Associação Espanhola para o Estudo da Menopausa desenvolveu o aplicativo "Minha Menopausa" para que as mulheres possam avaliar sua qualidade de vida durante a transição para essa fase da vida. Testes — utilizando a escala de Cervantes — com sete mil mulheres espanholas revelaram que as da Galícia foram as que perceberam a menopausa como a pior. Diana López Freire, ginecologista do Hospital Ribera Povisa E, como membro dessa organização, ela suspeita que isso se deva a uma combinação de fatores. Entre eles, fatores ambientais — menos horas de luz solar significam menos vitamina D, que está ligada a dores articulares e musculares, fadiga e níveis de serotonina — e fatores sociais — uma porcentagem maior de mulheres solteiras e a dispersão populacional podem se traduzir em menos interações sociais, que afetam a memória e o humor. Mas a médica, que falou sobre isso no 8º Curso de Oncologia Integrativa da USC e do Talaso Atlántico, também acredita que os profissionais devem reconhecer suas próprias limitações.

    "Praticamente não existem unidades especializadas em menopausa." "Nos hospitais públicos e em muitos centros privados, também há falta de especialização entre muitas pessoas, e o profissional tende a minimizar isso", explica, observando que ainda existem poucas consultas dedicadas a esse tema na Espanha, mas percebe "diferentes ritmos" nas comunidades em relação a essa questão. Solicite treinamento específico tanto para profissionais de atenção primária — o primeiro filtro de acesso — quanto para diversas especialidades hospitalares.

    Ela lamenta que colegas de sua área ainda digam às mulheres: "É o que você tem que fazer e, naturalmente, você tem que aguentar". “Eu sei disso porque minhas pacientes me contam”, acrescenta. Ela alerta que justificar a falta de tratamento por ser “natural” é “perverso”. “A menstruação é natural; mas se dói, eu tomo um analgésico. O parto é natural; mas se eu posso dar à luz com anestesia peridural, eu não sofro”, compara. Lembre-se também que se trata de uma transição que pode se prolongar com sintomas intensos "por até 8 anos ou mais" e continua com "alguma intensidade" nos primeiros anos da menopausa..

    Preciso informar

    Isso destaca que existem Muitas mulheres apresentam sintomas que desconhecem serem causados ​​por isso.Sintomas como problemas de sono, fadiga, dificuldade de concentração, lapsos de memória e alterações de humor são comuns. Portanto, ela argumenta que "a primeira coisa a fazer é informá-las". Ela explica que "algumas mulheres se sentem muito tristes e irritáveis ​​e começam a ter problemas em casa". "Saber o que está acontecendo comigo, por que está acontecendo, como vai se desenrolar e que pode ser tratado é um alívio." Ela destaca e critica o fato de que, se em vez disso lhe disserem que ela tem que "aguentar, que é assim mesmo", tudo o que fazem é mergulhá-la ainda mais em sofrimento.

    Ela defende a normalização da menopausa como uma fase de mudança na vida da mulher. como a puberdade — com suas mudanças físicas, hormonais e emocionais —, Mas ela critica o fato de que o que não deveria ser normalizado é o sofrimento causado por isso."Fala-se sempre tão mal disso que algumas mulheres chegam com a ideia de que vão para o inferno", explica ela.

    Ele destaca que o estilo de vida influencia bastante os sintomas. "A maior parte do sucesso reside na dieta e no exercício físico; isso é fundamental", enfatiza ele, acrescentando que os relacionamentos sociais também são importantes.Mas algumas pessoas, por mais que se esforcem, apresentam muitos sintomas. É importante lembrá-las de que existe tratamento disponível. Geralmente, o tratamento começa com remédios naturais e, se estes não funcionarem, há a terapia hormonal, com muitos tratamentos cobertos por planos de saúde.

    Eles também discutiram o Atendimento a mulheres com menopausa precoce devido ao câncer."Agora temos uma compreensão mais clara de que precisamos informá-los sobre o que acontecerá com sua fertilidade e as opções disponíveis, e abordar essas opções. Isso não era feito com tanta frequência antes. É importante que cada vez mais pessoas percebam que não se trata apenas de sobreviver, mas também de manter a qualidade de vida", conclui ela.


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