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    Prevenção, acompanhamento médico, tratamento e esporte, entre as chaves para enfrentar a asma

    A asma é uma doença crónica muito prevalente, que afecta até 5,5% da população adulta da Galiza e implica um consumo muito significativo de recursos humanos e materiais. Para enfrentar e gerir adequadamente esta patologia é necessário seguir uma série de recomendações como praticar atividade física, evitar ambientes com fumo ou lavar frequentemente as mãos para prevenir infeções respiratórias. Além disso, deve-se realizar o correto acompanhamento médico e cumprir os tratamentos prescritos, o que, hoje, pode dar uma volta de 180º na vida dos afetados. Na Ribera Povisa temos uma Consulta Monográfica de Asma no serviço de Pneumologia gerido pela Dra. Dolores Corbacho, conforme recomendação da Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica (SEPAR), que se dedica a este tipo de unidades de complexidade variável.

    O Dia Mundial da Asma, que se celebra todos os dias 3 de maio, cunha este ano na Galiza o lema “Pecha a porta o mal control do your asma”. Uma das consequências desse “mau controle” é que afeta a qualidade de vida dos pacientes. E acontece que 36% dos pacientes com asma têm “mau controle” da sua doença.

    Além disso, 60% dos asmáticos adultos têm pelo menos uma doença concomitante e 12% deles sofrem de três ou mais (Prosser R et al, Chronic Dis Can 2010). Por seu lado, a asma infantil afecta cerca de 7% da população e representa um exemplo de cronicidade numa população jovem.

    A mudança nos cuidados de saúde destes pacientes acompanhados nas Unidades de Asma gerou uma melhoria no atendimento (eficácia), reduzindo significativamente os custos económicos (eficiência). Até a Sociedade Galega de Patologia Respiratória (Sogapar) disponibilizou aos pacientes a aplicação “Asmacontrol”.

    Dolores Corbacho, chefe do serviço de Pneumologia da Ribera Povisa.

    RECOMENDAÇÕES DE ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PARA UM BOM CONTROLE DA ASMA

    -Vá regularmente às consultas agendadas com o seu especialista e com o seu médico de família. Eles proporão um plano de ação personalizado.

    -Sempre tome os medicamentos prescritos pelo seu médico seguindo as instruções sobre dosagem, frequência e duração.

    -Crie seu diário de asma. Inclui sintomas e tratamentos. O app “asmacontrol”, da Sogapar, vai te ajudar nessa tarefa.

    -Trate os sintomas precocemente.

    -Use os inaladores corretamente.

    -Evite ambientes com fumaça e tabaco e procure respirar ar limpo e livre de alérgenos.

    -Certifique-se de que seus hábitos alimentares sejam saudáveis.

    -Faça atividade física.

    -Trabalhar na prevenção de infecções respiratórias, com lavagem frequente das mãos, evitar contato com pessoas resfriadas, vacinar-se contra a gripe...

    unidades de asma

    A Sociedade Espanhola de Pneumologia e Cirurgia Torácica (SEPAR) recomenda a criação de Unidades de Asma de complexidade variável realizadas pelos serviços de Pneumologia. A tabela seguinte lista as Unidades de Asma correspondentes aos Serviços de Pneumologia de cada uma das sete Estruturas de Cuidados Integrados SERGAS, com o seu grau de acreditação pela Sociedade Espanhola de Pneumologia (SEPAR):

    EOXI de Lugo, Cervo e Monforte: Unidade Especializada de Alta Complexidade.

    EOXI A Coruña-Virxe da Xunqueira Cee: Unidade Especializada de Alta Complexidade.

    EOXI Santiago de Compostela-Barbanza: Unidade Especializada de Alta Complexidade.

    EOXI de Vigo: Unidade Especializada de Alta Complexidade.

    Hospital Ribera Povisa de Vigo: Consulta Monográfica sobre Asma.

    EOXI de Ourense-Verñin-O Barco de Valdeorras: Consulta Monográfica sobre Asma.

    EOXI Ferrol: Consulta Monográfica sobre Asma.

    EOXI Pontevedra: Consulta Monográfica sobre Asma.

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