- As mudanças de temperatura causadas pelos contrastes com o ar condicionado facilitam o aparecimento de resfriados.
- Caso ocorram febre, fadiga, mal-estar persistente ou doença prolongada sem melhora, é aconselhável consultar um médico.
Juan Carlos Fuego, chefe do Departamento de Emergência do Hospital Ribera Povisa, explica como evitar resfriados durante os meses de verão e como aliviar os sintomas quando já é tarde demais.
Causas dos resfriados de verão
As baixas temperaturas enfraquecem o sistema imunológico, razão pela qual os resfriados são comuns no inverno. No entanto, o verão também é uma época em que as pessoas são mais propensas a contrair resfriados.
O Dr. Juan Carlos Fuego, chefe do Departamento de Emergência do Hospital Ribera Povisa, explica os motivos: “As mudanças de temperatura devido ao uso de sistemas de climatização e ar condicionado, em contraste com as altas temperaturas externas, muitas vezes com intensa exposição solar, facilitam infecções do trato respiratório superior, comumente conhecidas como resfriados, geralmente causados por vírus sazonais benignos.”
Além disso, “no verão, o nível de alerta e proteção contra vírus diminui porque os resfriados geralmente são associados principalmente ao frio”, acrescenta o Dr. Fuego.
Os grupos mais vulneráveis
Embora toda a população seja suscetível a contrair um resfriado de verão, crianças, idosos e pessoas com maior predisposição a outras doenças têm maior probabilidade de pegar um resfriado.
Embora um resfriado comum não seja um problema de saúde grave, pode levar a complicações se houver uma doença subjacente. "Condições preexistentes, como doenças respiratórias (asma, DPOC, etc.), distúrbios metabólicos (diabetes, obesidade), doenças cardíacas, tumores ou sistemas imunológicos enfraquecidos, podem alterar a resposta do corpo a um resfriado e agravar a condição preexistente."
Como evitar resfriados de verão
O chefe do Pronto-Socorro do Hospital Ribera Povisa compartilha uma série de recomendações para prevenir os incômodos resfriados de verão: “Mudanças bruscas de temperatura e exposição intensa ao sol devem ser evitadas, principalmente no meio do dia. Devemos aumentar a hidratação e adotar as mesmas medidas de proteção contra infecções que no inverno, incluindo o uso de máscara ao apresentar sintomas respiratórios.”
Os resfriados geralmente duram cerca de sete dias, um período difícil de encurtar. No entanto, especialistas recomendam manter-se hidratado e consumir frutas e verduras da estação durante a doença para aliviar os sintomas. "Se houver febre, fadiga, mal-estar persistente ou doença prolongada sem melhora, é aconselhável consultar um médico", conclui o Dr. Fuego.
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