- Os profissionais dos hospitais administrados pelo grupo de saúde Ribera em Villanueva de la Serena e Almendralejo aconselham para reduzir a rigidez e a dor na região cervical e ajudam a corrigir a postura antálgica
- Eles lembram que um torcicolo prolongado pode causar assimetria na posição dos ombros e aumento do tônus da musculatura cervical, com consequente desconforto, e recomendam procurar um profissional.
Serviços de Fisioterapia Hospitalar Banco Santa Justa y Ribera Almendralejo alertam que o estresse e a fadiga predispõem ao torcicolo e às dores e desconfortos a ele associados. Os profissionais dos centros de saúde geridos pelo grupo de saúde Ribera em Villanueva de la Serena e Almendralejo (Badajoz) definem o torcicolo como “uma contracção muscular prolongada que afecta os músculos da região cervical”. “Essa contração sustentada causa encurtamento muscular, dando origem a uma postura antálgica, que normalmente envolve inclinar ou girar a cabeça para um lado”, explicam.
No torcicolo, o principal músculo afetado é o esternocleidomastóideo, mas também o trapézio, explicam os especialistas, assim como os escalenos e o angular da escápula, que também podem ser afetados.
As causas mais frequentes desta contração muscular são, além do estresse e da fadiga, o efeito chicote, geralmente causado por um acidente ou lesão traumática, lesões musculares causadas por má postura ou movimento brusco, e posições assimétricas mantidas ao longo do tempo. “A origem, por vezes, também pode estar numa hérnia de disco ao nível do colo do útero ou numa infecção bacteriana ou viral”, salientam, e “com alguma frequência aparece em recém-nascidos ou crianças de um mês, embora nestes casos seja é chamada de congênita e sua origem geralmente está associada a uma posição assimétrica mantida durante o desenvolvimento no útero, que envolve uma inclinação da cabeça, embora às vezes possa ser devido a uma lesão muscular ou a um déficit de irrigação sanguínea na região cervical.
Os fisioterapeutas da Ribera Santa Justa e da Ribera Almendralejo explicam também que os principais sintomas do torcicolo “são fáceis de apreciar”. “Os pacientes notam imediatamente rigidez na região cervical, dor e limitação para inclinar ou girar a cabeça para um lado e, como consequência, assimetria na posição dos ombros e aumento do tônus da musculatura cervical”, afirmam.
Os especialistas recomendam aplicar calor na região cervical, com manta elétrica, saco de sementes ou água quente, e realizar movimentos suaves na área afetada. “Podemos movimentar a cabeça, aproximando a orelha do ombro do mesmo lado, fazer com cuidado os gestos de assentimento (sim) e negação (não) com a cabeça e elevar os ombros até a altura da orelha”, dizem. explicar. “O objetivo é reduzir a rigidez e a tensão muscular na região”, afirmam.
Se estas dicas não funcionarem, acrescentam, é aconselhável ir a um especialista do hospital Ribera Santa Justa ou do hospital Ribera Almendralejo, pois ambos dispõem de sala de fisioterapia completa, para realizar uma massagem terapêutica, um tratamento miofascial, aplicar ultrassons ., correntes analgésicas, radiofrequência ou agulhamento seco, sempre dependendo da necessidade de cada paciente.
