- Negam, porém, a teoria do “calo solar”, tendência viral que tenta convencer a população de que quanto mais você toma sol, mais resistente sua pele se torna aos raios UV.
- A combinação da exposição solar com certos tratamentos medicamentosos pode causar problemas de pele, por isso é preciso ter cuidado e consultar especialistas.
Dermatologistas do grupo sanitário Ribera Recomendam a exposição progressiva e nos horários do dia em que o sol não brilha com mais força para adaptar a nossa pele ao sol durante as férias e evitar não só queimaduras solares prejudiciais, mas também problemas dermatológicos de longo prazo derivados de proteção inadequada.
O dermatologista hospitalar Ribera Juan CardonaÓscar Suárez, explica que a exposição solar deve ser progressiva para promover um leve bronzeado da pele e assim evitar queimaduras solares, pois estas, principalmente se forem repetidas, aumentam o risco de ter cancro de pele.
“É preciso evitar a falsa crença de que o uso de cabine de bronzeamento ou solário pode ser benéfico para ‘preparar a pele’ antes do verão, é algo que os dermatologistas desaconselham para a população em geral”, explica o chefe do serviço de dermatologia do hospital Ribera Povisa, Álvaro Leão.
Os dois especialistas hospitalares do grupo de saúde Ribera negam categoricamente a teoria do ‘calo solar’, uma tendência viral que tenta convencer a população de que quanto mais toma sol, mais resistente se torna a sua pele aos raios UV.
A melhor proteção contra o sol
Suárez lembra que “a fotoproteção tem três pilares, sendo o mais conhecido o uso dos chamados fotoprotetores. Outros dois pontos muito relevantes são: evitar os horários intermediários do dia, levar em consideração o tipo de pele que se tem (fotótipo) e fotoproteção física com uso de chapéu, camiseta, ou à sombra de uma boa árvore, guarda-chuva ou similar .
León especifica que a exposição solar deve ser evitada entre as 12h00 e as 17h00, “para que a nossa pele se adapte naturalmente”, explica. Na hora de escolher o protetor solar adequado, devemos ter em conta vários fatores como a zona geográfica em que estamos inseridos, as condições meteorológicas e a hora do dia e horário a que estaremos expostos. “Os dermatologistas geralmente aconselham tentar aplicar um fator de proteção 50+, que cobre os raios UVA e UVB. Deve ser aplicado cerca de 30 minutos antes da exposição, pelo que o ideal seria fazê-lo em casa antes de sair para o recinto expositivo. Depois deve ser reaplicado pelo menos a cada 2 horas, a menos que suemos excessivamente ou tomemos banho com frequência, caso em que deve ser substituído em menos tempo.”
A explicação da “alergia ao sol”
Embora muitas pessoas afirmem ter “alergia ao sol”, na realidade, este é um termo inespecífico que não existe como diagnóstico. “É um conceito bastante “genérico” que engloba diversas entidades. A mais frequente é a chamada Erupção Polimórfica à Luz. Consiste numa 'alergia cutânea' induzida pela exposição solar, que geralmente surge no final da primavera ou início do verão, localiza-se em zonas não expostas à luz durante o resto do ano e tende a reaparecer durante anos . sempre na mesma época do ano. Geralmente são grãos ou vesículas, de tamanho pequeno, cor vermelha e tipicamente coceira. À medida que o verão avança, a pele se adapta à luz e tende a desaparecer. Para prevenir o seu aparecimento, recomenda-se que as primeiras exposições sejam curtas e utilizem fotoprotetor”, afirma o Dr.
O perigo de combinar drogas e sol
A combinação da exposição solar com determinados tratamentos farmacológicos pode causar problemas de pele, por isso é preciso ter cuidado e consultar especialistas no momento da prescrição ou ler atentamente a bula, conforme explicam ambos os especialistas.
Suárez destaca que “a fotossensibilidade é uma reação anormal à exposição solar em áreas expostas à luz quando se toma um determinado medicamento”. Por sua vez, León lembra que medicamentos como os anticoncepcionais orais “podem produzir manchas no rosto e outros que podem produzir reações de fotossensibilidade, com vermelhidão, inflamação ou mesmo queimaduras verdadeiras no corpo, como alguns anti-hipertensivos ou antibióticos. Nestes casos, a fotoproteção deve ser extrema e a exposição deve ser evitada ou reduzida tanto quanto possível.”
