Terceira Edição do Prêmio Qualidade, Sustentabilidade e Inovação da Fundação Ad Qualitatem
Os cardiologistas da Ribera recomendam alimentação saudável, exercícios e boa higiene do sono para cuidar do coração
Os cardiologistas do grupo de saúde Ribera recomendam uma alimentação saudável, rica em frutas, vegetais, proteínas e fibras; exercícios regulares para reduzir o colesterol LDL (colesterol “ruim”) e aumentar o HDL (colesterol “bom”) e para ajudar a manter um peso saudável; e boa higiene do sono. “Durma menos de 6 a 7 horas por noite regularmente…





